L'hypno-rando, la marche qui booste votre confiance en vous !
L'hypno-rando est une marche en groupe, accompagné d'une séance d'hypnose. Vous marchez et je vous guide par la voix.
Cela vous permet de faire du sport, de lâcher prise, et d'apprendre à dépasser vos comportements inconscients : gérer le stress, les émotions, développer sa confiance,...
➡️ Départ du parc de l'Arbousière (tout au fond, devant le grand bâtiment)
➡️ Inscription au FRL de Gadagne : 04 90 22 12 63
Places limitées à 8 personnes / séance.
A l'année : une fois par mois
L'objectif principal est d'améliorer son rapport au corps et à l'alimentation, un accompagnement à mieux se connaître, sortir des préjugés alimentaires et se reconnecter à son corps. Ce n'est pas une thérapie.
Qu'est ce que ça vous apporte ?
Ils vous en parlent :
"Je pratique l’hypno-rando depuis un an.
Cette discipline me permet de concilier le sport et la thérapie.
Je me recentre sur moi, sur mes ressentis et cela me permet d’acquérir des techniques simples et efficaces pour mieux gérer les événements difficiles du quotidien.
Je suis très contente d’avoir trouvé ce moyen de partage et
ce qui est un vrai cadeau supplémentaire c’est notre guide d’une gentillesse et d'une efficacité redoutable : Manon Deloche.
Merci"
Sandrine Lafournère
"Nous avons tous envie d’évoluer,
changer quelque chose, mais comment faire ?
Manon nous aide à trouver les vraies sources de blocages,
à questionner les croyances et loyautés qui nous emprisonnent et propose des outils basés sur les neurosciences pour
déclencher le changement.
Les échanges avec le groupe nous permettent de partager nos expériences tellement personnelles et au même temps universelles, d’apprendre les uns avec les autres et d’avancer ensemble.
Merci beaucoup à chacun pour l’écoute et le partage et à Manon pour nous guider sur les chemins accidentés des forêts et de cet apprentissage."
C.P.
"Merci pour cette marche mensuelle profitable.
J’ai ainsi pu m’approprier de nouveaux outils d’ancrage et de protection, afin de prendre du recul face à des problématiques émotionnelles et relationnelles.
Ces séances m’apportent un bien-être, de l’assurance, des capacités d’adaptations.
Grâce à ton naturel, ta joie et ta bienveillance, chaque épisode fut une belle rencontre.
Je renouvelle avec grand plaisir l’an prochain."
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"Je suis très contente de pouvoir me servir de vos outils. J’ai appris plein de choses cette année avec vous.
Je me sens plus sereine dans de nombreuses situations, merci à vous !"