Hypnose - Thérapies brèves

Les thérapies brèves dont l’hypnose sont de plus en plus reconnues pour leur efficacité et leur rapidité, y compris en milieu hospitalier.
 Je les propose pour contrôler son poids, vaincre ses phobies, stress ou angoisses, guérir les blessures…

Qu’est-ce que l’hypnose? 

L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente plusieurs fois dans la journée.

Quand on est absorbé par une tâche, par exemple conduire, lire un livre, regarder la TV… on oublie le monde extérieur. Ce n’est pas du sommeil mais une relaxation profonde et agréable. Vous entendez ce qui se passe autour de vous, mais votre esprit est focalisé ailleurs. L’hypnose permet de communiquer avec l’inconscient pour l’influencer favorablement.

Cet état permet d’accéder à notre imaginaire et à notre inconscient en laissant le conscient à l’écart. Ce que l’on nomme «hypnose» est tout simplement de l’hypnose guidée.

Chaque fois qu’une suggestion est donnée, elle doit être acceptée au préalable pour qu’elle fonctionne. L’intérêt est de parler à votre inconscient afin que vous amélioriez vos actions inconscientes, comme réduire l’envie de se jeter sur des produits sucrés pour diminuer les kilos «émotionnels» ou l’envie de fumer….


Le déroulé des séances

Je vous écoute, vous questionne, vous guide à mieux vous connaitre et à découvrir ce qui vous anime, vos valeurs, vos compétences, pour que vous soyez vous-même en capacité de changer.
 
Mes outils, votre demande et notre travail ont pour but de créer de petits (ou gros) changements vers vos objectifs.
 
Comme sur un tandem, vous êtes devant, vous choisissez la direction, vous pouvez freiner, pédaler plus ou moins fort. Je suis avec vous à pédaler, je vous guide et vous apporte la confiance dont vous avez besoin pour changer.

Que vous apporte l’hypnose ?

  • Guérir vos blessures et traumatismes
  • Gérer votre stress, vos angoisses
  • Supprimer vos phobies (araignées, ascenseur…)
  • Avoir confiance en vous, vaincre votre timidité
  • Mieux gérer une séparation (décès, départ d’un conjoint…)
  • Diminuer les symptômes des allergies (alimentaires, pollen, animaux, acariens…)
  • Mieux vivre votre passage à la ménopause
  • Améliorer votre mémoire, votre concentration et votre réussite aux examens
  • Agir sur tous les symptômes et réflexes inconscients…
Diététique et nutrition - Hypnose et thérapies brèves
93, place du Marché 84310 Morières les Avignon
Tél : 06 62 20 73 70
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