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Les thérapies brèves dont l’hypnose et l'EMDR type MOSAIC® sont de plus en plus reconnues
pour leur efficacité et leur rapidité, y compris en milieu hospitalier.

Que vous apporte la thérapie ?

Notre inconscient, qui gère notre survie, met en place à plusieurs moments de notre vie (et surtout pendant l’enfance), des comportements qui peuvent avoir des effets secondaires négatifs.
 
Ainsi, je vous accompagne, (ou vos enfants dès 3 ans), pour :
- guérir vos blessures et traumatismes,
- gérer votre stress et vos angoisses,
- supprimer vos phobies,
- améliorer votre confiance en vous, vaincre votre timidité
- mieux gérer une séparation (décès, départ d’un conjoint…)...

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente plusieurs fois dans la journée.

Quand on est absorbé par une tâche, par exemple conduire, lire un livre, regarder la TV… on oublie le monde extérieur. Ce n’est pas du sommeil mais une relaxation profonde et agréable. Vous entendez ce qui se passe autour de vous, mais votre esprit est focalisé ailleurs. L’hypnose permet de communiquer avec l’inconscient pour l’influencer favorablement.

Cet état permet d’accéder à notre imaginaire et à notre inconscient en laissant le conscient à l’écart. Ce que l’on nomme «hypnose» est tout simplement de l’hypnose guidée.

Chaque fois qu’une suggestion est donnée, elle doit être acceptée au préalable pour qu’elle fonctionne. L’intérêt est de parler à votre inconscient afin que vous amélioriez vos actions inconscientes, comme réduire l’envie de se jeter sur des produits sucrés pour diminuer les kilos «émotionnels» ou l’envie de fumer….

Qu'est ce que l'EMDR type MOSAIC® ?

  • MOSAIC® est une méthode thérapeutique innovante, basée sur des recherches scientifiques validées, qui utilise les propriétés neurophysiologiques des stimulations bilatérales alternées (auditives, tactiles (tapotements), ou visuelles (mouvements oculaires)).

    Elle permet ainsi aux personnes d’activer de nouvelles connexions neuronales, en modifiant la réponse sensorielle et comportementale à un stimuli sensoriel (vécu comme traumatique avant).

    Elle a l’avantage de s’adresser à tous les processus psychologiques et donc à toutes les pathologies et permet de vivre rapidement et de façon durable dans le corps, la solution désirée par le client, sans revivre la douleur associée à la reviviscence de la situation traumatique.

Le déroulé des séances

Je vous écoute, vous questionne, vous guide à mieux vous connaitre et à découvrir ce qui vous anime, vos valeurs, vos compétences, pour que vous soyez vous-même en capacité de changer.
 
Mes outils, votre demande et notre travail ont pour but de créer de petits (ou gros) changements vers vos objectifs.
 
Comme sur un tandem, vous êtes devant, vous choisissez la direction, vous pouvez freiner, pédaler plus ou moins fort. Je suis avec vous à pédaler, je vous guide et vous apporte la confiance dont vous avez besoin pour changer.

Tarifs

  • 65€ / séance
  • 55 € /séance pour les moins de 12 ans
Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles (contactez la vôtre).
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