Fruits cachés

astuces anti sucre manon deloche
 
Pour les vacances, je vous partage une recette facilement réalisable par vos enfants.
Un goûter sain qui les séduira : les fruits déguisés !
 
Pour 20 pièces, il vous faut :
  • 1 pomme,
  • 1 poire,
  • 1 banane,
  • 1 clémentine,
  • 1 tablette de chocolat pâtissier,
  • Décorations comestibles (facultatif),
  • 20 piques à brochettes.
Faîtes fondre le chocolat dans une casserole, à feu très doux.

Pendant ce temps, lavez puis coupez la pomme et la poire en demi-quartiers. Épluchez la clémentine et détaillez-là en quartier. Pelez la banane et coupez-la en rondelles.

Piquez les fruits au bout des brochettes et trempez les délicatement dans le chocolat jusqu’à recouvrir les fruits.

Saupoudrez-les de décorations et déposez-les dans un verre pour les laisser refroidir.

Il ne reste plus qu’à deviner le fruit caché !
Fruits caches manon deloche
Diététique et nutrition - Hypnose et thérapies brèves
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