L'hypno-rando, la marche qui booste votre confiance en vous !

L'hypno-rando est une marche en groupe, accompagné d'une séance d'hypnose. Vous marchez et je vous guide par la voix.

Cela vous permet de faire du sport, de lâcher prise, et d'apprendre à dépasser vos comportements inconscients : gérer le stress, les émotions, développer sa confiance,...

➡️ Départ du parc de l'Arbousière (tout au fond, devant le grand bâtiment)

➡️ Inscription au FRL de Gadagne : 04 90 22 12 63

Places limitées à 8 personnes / séance.

A l'année : toutes les semaines

L'objectif principal est d'améliorer son rapport au corps et à l'alimentation, un accompagnement à mieux se connaître, sortir des préjugés alimentaires et se reconnecter à son corps. Ce n'est pas une thérapie.

Qu'est ce que ça vous apporte ?

- Une activité physique de marche rapide d'1h,

- Conseils diététiques,

- L'expérience de techniques hypnotiques pour changer,

- L'apprentissage d'outils de gestion des émotions,

- La reconnection à son corps et ses sensations, mieux se connaître,

- Rencontrer de nouvelles personnes et échanger sur des problématiques communes...

170€ par an + 27€ d’adhésion au FRL (si vous n'êtes pas déjà adhérents).

A l'unité : les dates sont proposées sur les réseaux, et vous pouvez demander les prochaines

Vous avez une question ?

Qu'est ce que ça vous apporte ?

- Une activité physique de marche rapide d'1h,

- L'expérience de techniques hypnotiques pour changer,

- L'apprentissage d'outils de gestion des émotions,

- La reconnection à son corps et ses sensations, mieux se connaître...

5€ la séance d'1 heure + 2€ d’adhésion au FRL (si vous n'êtes pas déjà adhérents).

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